Описание
Белая фасоль: состав В 100 граммах продукта содержится: 7 грамм белков. Грубые волокна, способные выводить из желудка вредные и токсичные вещества. Фолиевая кислота, предотвращающая возникновение атеросклероза. Аминокислоты (лизин, тирозин, аргинин, триптофан). Кальций и магний, полезные для укрепления костей и зубов.
Зерновая фасоль, несмотря на то что является диетическим продуктом, обладает одной важной особенностью. Входящая в ее состав клетчатка способна на некоторое время оставаться в желудке и обеспечивать чувство сытости. Растительный белок усваивается на 75 %. Этот показатель выше, чем аналогичный у белков животного происхождения. Польза, которую приносит организму фасоль, состав аминокислот и витаминов неоценим.
Регулярно употребляя этот продукт, люди:
- Повышают свой иммунитет.
- Улучшают сопротивляемость организма к различным инфекционным заболеваниям.
- Получают правильно регулируемый обмен веществ.
- Укрепляют нервную систему.
- Забывают о воспалительных процессах в печени.
- Не имеют проблем с пищеварительным трактом.
Отзывы
Отзывов пока нет.