Описание
О пользе фиников можно говорить бесконечно. Высокое содержание глюкозы положительно влияет на физическую и умственную активности, именно поэтому финики необходимы в рационе детей. Имеют высокое содержание клетчатки, благодаря чему нормализуют работу ЖКТ. Помимо этого, финики укрепляют иммунитет, контролируют работу нервной системы, за счет содержание пантотеновой кислоты. Не стоит забывать, что также финик богат витаминами, и имеет высокое содержание калия. Калий является важнейшим элементом для нашего организма – укрепляет сердечно-сосудистую систему. Для того чтобы восполнить суточную потребность в калии достаточно съесть 100-150г фиников.
Отзывы
Отзывов пока нет.